重度痩身

最近、後輩が無駄なダイエットをしてるので、僕もなんとなく体重まわりについて調べてみました。さて、日本肥満学会が推奨する算出方法によると、以下の計算式で標準体重が算出されるそうです。

標準体重 = 身長2 x 22 ÷ 10000

で、この標準体重と自分の体重を比べて体型を判断するそうです。

標準体重をだしてみる
体型を判断してみる

20%~肥満
10%~太り気味
0%標準
-10%~痩身
-20%~重度痩身

なんか -18% でした…。この飽食の時代に重度痩身が目前です。今年の目標に、せめて -10% までもっていくっていう目標が加わりました。

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この記事を書いた人

こんにちは!カノといいます👓
インターネットやテクノロジー、ビジネスモデルや歴史(世界史・日本史)、美術などが好きです。メガネのせいか真面目っぽく見えるらしいですが、基本的には昔からいい加減な性格です。
このブログは昔からずっと個人的な日記みたいな感じで書いてきていて、基本的には個人的なログになりますが、興味のあるところだけ読んでいただけるとうれしいです。コメントやTwitterのフォローなどは大歓迎です。

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